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Fitness & Bewegung
Pilates für Anfänger: so stärkst du deinen Core und verbesserst deine Haltung
Pilates ist mehr als ein Trend: Wer regelmäßig übt, spürt oft schnell mehr Stabilität, eine bessere Haltung und einen ruhigeren Kopf – auch wenn der Alltag in Deutschland meist viel Sitzen und wenig Bewegung mitbringt.
Selbstführung & Routinen
Wahrscheinlichkeitsdenken lernen: Warum „60 %“ oft klüger klingt als „sicher“
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